AVATAR Здоровье

Ментальная карта вашего здоровья -инструмент для планирования, протоколирования и анализа деятельности по сохранению и укреплению здоровья.
для чего вам этот  АВАТАР ЗДОРОВЬЯ- Учет и систематизация , Симптомы - Фиксировать - что, когда, где и как сильно у вас болело.Планирование,Препараты,консультации и рекомендации. одновременно заказать консультацию у множества специалистов
Контроль динамики общих показателей - Вести историю общих медленно изменяющих показателей
среднее артериальное давление, частота пульса в покое, средняя продолжительность сна, вес
лабораторная диагностика - раз в 3 месяца показания крови ЛПНП, креатинин или ТТГ
действия которые предпринял в течении дня для улучшения
Дыхание на задержке на выдохе
болевые ощущения и части тела привязки